谁知道芳香疗法的主要内容有哪些？

发布时间：2020-03-27

芳香疗法的主要内容：按摩法。适用症状：脸部护理、全身按摩、肌肉 紧张、肩膀僵硬、减肥健胸、经 痛、腹 痛、便 秘、抽筋等。建议用法：脸部：将精油1-4滴添加于5ml的天然油，搅匀后即可用来按摩。身体：将精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴/按摩精油，搅匀后即可用来按摩。注意事项：每次所调配的精油宜尽快用完，以免变质。沐浴法。适用症状：全身机能调理、神经衰弱、解除疲劳、风 湿关 节 痛、循环系统不佳、焦虑和沮丧、精神紧张等。建议用法：沐浴：将精油5-8滴添加于10ml的基底沐浴胶中，搅匀后即可用来淋浴。泡澡：将精油5-8滴加入装有温水的浴盆中，搅匀后即可用来泡澡。注意事项：使用精油沐浴以适中的水温为主，以免使精油挥发的太快。浸泡时需避免溅到眼睛。目前，芳香疗法所运用的植物，分别取自植物的花朵、叶子、种子、树脂、根及果实等，调配时必需考虑疗效间的相容性，以及芳香挥发速度的快慢。芳香疗法主要是透过嗅觉（以鼻子吸入）与直接接触（经皮肤吸收）两种途径来进行，利用嗅觉主要是运用芳香精油，以直接、蒸汽或香薰吸嗅等方式，让芳香分子经由鼻子传递到大脑，促使神经系统的化学物质释放讯息，产生镇静、放松、提振

芳香疗法的主要内容：精——激发人体潜在的生命活力（平衡疗法）气——运用嗅觉使心灵舒畅（气息疗法）神——解脱负担后的心旷神怡（意识疗法）

芳香疗法的主要内容：熏蒸法。适用症状：可安抚情绪、改善精神状况、失眠、增加记忆、净化空气、维护空气质量、提升情 欲；并可消毒、避免呼吸道感染、及预防感冒等。建议用法：将熏香灯或熏香陶瓶加入八分满的水，再放入5-6滴的精油，点燃底部的无烟蜡烛可连续燃烧四个小时。注意事项：如果室内坪数较大，可酌量滴多一点精油或浓度高的精油。

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