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贵州雾翠茗香生态农业开发有限公司

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加糖精装红茶,有害吗?

发布时间:2022-10-14

加糖精装红茶,有害吗?对健康来说,没什么坏处。100斤干茶中加入的糖大致在2斤左右(加多了没有必要,还会让风味变得更差)。按照大多数人每天饮用茶叶不超过10克来算,它所带来的糖只有0.2克的样子。

对于减脂的人群来说,这个量的糖是完全可以忽略的;对于需要控制血糖的人来说,0.2克同样是非常少了。

更何况,不少人用红茶做调饮的时候就喜欢自己再加点儿糖。

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