南方媳妇北方婆婆，月子饮食究竟听谁的好？
2020-08-17 11:57:56来源：一大把网站作者：月来悦好（北京）母婴护理有限公司
我国是拥有56个民族融合的大国，地大物博，不同的地区环境气候，风土人情、民俗文化，饮食文化等都各有差异。
随着社会人口流动，越来越多的家庭夫妻双方是南北结合的。结婚之后有了小宝宝，可问题来了，产后妈妈坐月子，“北方婆婆”或“南方婆婆”对于坐月子的争议蛮大。
南方婆婆说月子要花生炖猪脚、酒黄鸡、鸡蛋米酒……北方媳妇说坐月子都是吃小米粥、鲢鱼汤、清炖肘子……
月子饮食这件事情上，南北方虽然有很大的差异，但关键是产妇要吃得营养均衡一点，产后新妈妈心情顺畅了，乳汁也会分泌得更多。
下面是整理的有关南北方坐月子适合吃的食材，供大家参考：
看完上面的食材，其实南北方坐月子的饮食都各有优势，出发点都是为了产后妈妈的身体能得到更好的恢复~
所以，妈妈们不必纠结于南北方习惯，把好的月子饮食方式相结合，做到营养均衡、保证充足的睡眠、适当的运动、保持良好的情绪，这样才能让妈妈更好的恢复哦~
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