含氟牙膏里面的氟指的是氟化钠吗？

　　当口内唾液与细菌对食物分解后，产生一层附着在牙齿表面上的酸性物质和牙菌斑就会腐蚀牙齿外层的牙釉质，时间久了就会形成蛀牙，每个人都有可能长蛀牙，尤其是儿童，稍有不注意就会长出蛀牙，那么出现这种情况，有什么方法解决呢?

　　市面上，有许多含氟牙膏，大家都知道含氟牙膏可以预防蛀牙，但是这个氟指的是氟化钠吗?相信很多人是不知道的。今天小编为您科普下：首先一点就是含氟牙膏是指含有氟化物的牙膏，科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类，但是，儿童并不被建议使用含氟牙膏，因为氟化物可能影响儿童正常生长发育。

　　龋病是牙体硬组织脱矿与再矿化动态平衡被打破的结果，脱矿，就是牙齿中的矿物质溶解、流失;而再矿化，就是溶解的矿物盐重新在牙齿上沉积，氟化物可使再矿化作用大于脱矿作用，阻止龋病的发展。

　　防患大于治疗，日常生活中，我们都要预防蛀牙，注意几点：

　　1、讲究口腔卫生。两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时即应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖，儿童期即应养成早晚刷牙的习惯。

　　2、保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分，因此，孕妇和幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。

　　3、注意饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食，多食用粗糙而富有维生素的食物，多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。