稻花香大米的营养价值有多高

　　稻花香大米主要产于东北盘锦市，这里气候适宜，土地肥沃。是种水稻的好地方，生产的稻香米质量特别好。稻香米不仅好吃，吃起来软软糯糯的，还能煮粥，能蒸米饭。还含有多种对人体有益的营养物质，这种大米中淀粉含量比较高。当人们食用豆香米时，其吸收的淀粉在体内可以转化为能量，供给人体生命活动的需要。

　　稻花香大米中含有的淀粉分解成葡萄糖后，可以满足人的大脑和神经系统正常工作的需要。但是，人吃稻香米，不会产生过多的脂肪和热量，也不会使人肥胖。香浓的米粥中还含有8%的植物蛋白，可以满足人体正常工作时对蛋白质的需求。如果正常人每天使用稻香米400g，可以满足人体每天对蛋白质需求的1/2.

　　稻花香大米还含有丰富的维生素，尤其是维生素B1、维生素B2、维生素P和维生素A，这些都是维持人体正常新陈代谢的重要营养素。如果人们缺乏这些维生素B，他们就容易患皮肤病，口腔和舌头的溃疡，这会对他们的健康造成一些不利影响。此外，吃稻香米的人还能吸收丰富的磷、钾微量元素。这些物质有利于维持人体血压的稳定，并能调节人体情绪。如果能正常使用花香大米，就能保持良好的心态，慢慢提高人的身体素质。

　　稻花香大米营养价值很高，不管是用来煮粥还是蒸米饭都特别好吃。常吃稻香米还能补中，健脾养胃。能改善人体脾胃的消化功能，缓解脾胃虚寒、消化不良、腹胀等症状。此外，它还能强健骨骼和肌肉，配合五脏的功能，疏通血管。经常吃稻香米可以提高身体的健康水平，增强人的身体素质。

　　稻花香大米营养价值高，具有一定的养生作用。人们可以通过食用稻香米来预防过敏性皮炎，因为人们食用稻香米后，可以支持体内的红细胞，提高其活性，从而可以阻止异物蛋白质进入血液。能增强人体抗过敏能力，增强人体免疫功能，预防过敏症状，其米糠层还含有大量粗纤维，能促进肠胃蠕动，清理体内有害物质。