富硒茶有人了解吗？怎么喝效果好？

硒元素含量远高于其它茶叶的茶被称为富硒茶。富硒茶具有降脂减肥，防止心脑血管疾病。富硒茶对人体还有抗衰老作用，主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。“尚元御品”富硒茶的饮用方法：用80-90℃的冲泡3-5分钟即可。每天饮用量不限。前期如出现大便、尿增多，属于排出毒素现象。2-3天后即正常，可继续饮用。晚上泡好，转天早上空腹饮用二至三杯凉茶效果更好。

富硒绿茶属于绿茶的一种，从制作的工艺上来说，这种茶是属于绿茶，重要的是富硒茶中的硒对身体很好。效果好的喝法就是先将100摄氏度的白开水倒入玻璃杯中，1/3处即可，慢慢旋转让杯子均匀受热，然后把水倒掉，再根据个人嗜好浓淡适量投茶；之后将80-90摄氏度的白开水倒入玻璃杯中，刚好覆盖茶叶，然后晃动杯子，使茶叶充分吸收水分达，到完全浸润的目的，迅速的把茶汤完全倒掉再往杯中倒水至1/2，喜欢喝浓茶者等上2-3分钟即可饮用，对于常品淡茶者，只需要再加入开水续上1/3，就能进行品尝了。

富硒茶的外观其实跟其他的茶叶一样，其本质是绿茶，经过后期的加工可以做出白茶、红茶等。因为茶叶里面的硒元素含量远高于其它茶叶，这种微量元素达到一定标准时能提高人体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白的合成。富硒绿茶相对耐泡茶量一般比其他茶类要少，常规的盖碗冲泡3g左右即可。水微沸后，耐心等2-3分钟，水温降至90℃以下即可冲泡，10s左右出汤，极佳饮用泡数是前三泡。