哪些食物含有的硒元素比较多？山东有机富硒米厂家哪家好？

豆类食品中含硒元素较多的食品： 红花豆、花豌豆、虎皮芸豆、花豌豆、红芸豆、绿豆、豆腐等食品中含有较为丰富的硒元素。 肉类食品中含有丰富的硒元素： 牛肾、猪肾、鸡肝、鸭肝、牛肉、羊肉等动物性肉食中含有丰富的矿物质硒。蛋类食品：鸡蛋和鹌鹑蛋也是含锌较多的食物，可以适当偏向食用。水产肉类：红娘鱼、鲅鱼、海虾、大黄鱼、带鱼、鲈鱼、海鳗、河虾等海产品中也含有丰富的硒元素。山东有机富硒米厂家我知道的有聊城市惠民食品科技有限公司，这家公司是一家依现代企业制度建立起来的高起点、高标准、专业化的科技型企业，专业从事各种创新型食品研发，还以各种形式定期向客户提供关于富硒食品市场动向、新品信息、研发动向等等，他们家的有机富硒米品质好，在市场上有一定的知名度，感兴趣可以了解一下。

比如富硒米、黑山药 、黑芝麻、黑豆、黑花生、黑米、大蒜、加拿大猪肉等都含有硒元素。聊城市惠民食品科技有限公司的有机富硒米品质不错，是通过在种植稻米时候的补硒属于功能性农产品，是富含硒的食物，具有较高的营养价值。

蔬菜（大白菜、菠菜、南瓜、大蒜、西红柿、洋葱、芦笋等）、动物肝脏、海产品（海带、墨鱼、对虾、海蚌、牡蛎、海蜇皮、紫菜等）、大米、牛奶和奶制品以及各种菌类中都含有丰富的硒元素。推荐聊城市惠民食品科技有限公司的有机富硒米产品，他们家的富硒米更为纯天然，是从富硒土壤里长出来的，在市场上的销量不错。