谁知道植物纤维的具体作用是什么？

植物纤维的具体作用：植物纤维的主要作用在于能加速肠的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少血液中的葡萄糖和脂酸，有降压的作用，另外还能消灭某些致癌物质，避免患直肠癌。人吃了富含植物纤维的食物会有饱 胀的感觉，又不用担心积存过多的热量，因此它还有减肥的效用。建议男士每次用餐时食用18 ~20克植物纤维。富有植物纤维的主要食物有麦麸、全麦面包、卷心菜、马铃薯、胡萝卜、苹果、莴苣、菜花、芹菜等。

植物纤维的具体作用：可降解的植物纤维花盆采用植物纤维做主要原料，它的透气性非常好，有利于花卉的生长。纤维花盆在白天吸收太阳红外线的能力非常强，这是其他种类花盆所不能的，吸收红外线的能力强，花盆的温度会升高，在寒冷的冬天，使用这种花盆更有利于植物生长，并且可以保护植物安全过冬。植物纤维本身就有花卉生长所需的部分养分，在植物生长的过程中，所含的营养元素可以缓慢的释放倒泥土里，供给植物生长。纤维花盆以植物纤维做原料，对身体没有任何伤害。并且花盆破碎后可以降解，不会对环境造污染。花卉市场上的花盆种类可谓应有尽有，木质花盆、泥制、陶瓷、塑料花盆。木质花盆轻便，但没有五颜六色的颜色；泥制花盆透气性好，但不美观、重量大，陶瓷花盆美观华丽，但是易碎、价格高，塑料花盆轻便，颜色漂亮，但是透气性不好，植物容易烂根，而且塑料废弃后无法处理污染环境。植物纤维花盆是好的选择。

植物纤维的具体作用：植物纤维在人体的作用在能加速肠道的蠕动，可以降低胆固醇，还能减少血液中的葡萄糖和脂酸。植物纤维是植物性食物中不能被人体肠胃的消化酶消化的物质,包括纤维素、半纤维素、木质素、果胶质、树胶质和一些复杂的非纤维性多糖。植物纤维广泛存在于植物的根、茎、叶和种子的细胞壁里。