零基础学健身教练需要学多久？

零基础学子在学习健身技能时，不要选择短期培训，因为本身就没有基础，在学习期间高强度的训练和学习要想适应下去是非常困难的，即使可以学下来，对于一些基础的掌握程度还是有所局限的，因此，建议没有基础的人，就要从头学起，打好基础才能有更好的发展。不管是男生还是女生，不管是零基础还是有基础的，经过专业学院的健身教练培训课程都是可以成为一名专业健身教练的。一般来说现在私教的培训课程都是三个月左右，作为一名私教不是说学完了三个月的课程就完了，私教是一个技术行业，技术每天都在变化，所以就算做了教练也不能忘了提醒自己要时刻学习新知识。根据亚洲形体健身学院对市场的调研发现，现在的健身房教练基本都是男性健身教练比较多，女性是比较少的，所以现在女性从事健身教练是非常吃香的。

对于一个零基础人群转型成为正式的私人教练，需要系统培训三个月的时间，因为一个私人教练要学习的专业知识很多。包括运动生理学，运动解剖，运动营养学，每个肌肉的起止点以及收缩功能，所有自由器械，固定器械的使用方法，增肌减脂塑形科学的训练计划和饮食计划，普拉提课程和功能性训练课程，运动康复课程、健美备赛课程、岗前培训课程和健身营养师课程。这些都是要系统学习的课程。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。有人会问，有没有那种培训几天就可以拿证的。实际上，那种几天就考试的，只是一个证书培训，有了证书你可以说自己是一名教练了，但是进了健身房，你拿什么去教会员？证书只是一个敲门砖，自身的专业技能才是你在健身房生存的关键。

随着健身行业的不断发展，健身教练得到了更多人的认可，越来越多的人想要加入到健身行业中。健身教练属于技能型职业，在从事健身教练职业之前，很多人都是去健身教练培训学校系统全面的学习，学习到专业的健身技能之后，再去健身房工作。那么，零基础学习健身教练需要多长时间呢？学习健身教练的时间一般为三个月左右，三个月的学习时间可以把器械、功能性、康复、体能等等全部学到位，而且体型训练再三个月的专业系统的进行下也会相对比较有保障，更加符合健身房对于专业二字的要求。目前，健身教练学校培训的时间在三个月左右，也会随着健身行业的不断发展增加新的课程，以后培训的时间也会随着课程的增加延长。你在健身教练培训学校毕业以后，去健身房工作了，也要不断的学习怎么和会员沟通，怎么指导会员锻炼，怎么把自己在健身教培训学校学习到的知识运用到会员身上。健身教练其实是要学习一辈子的，新的健身知识和技能不断的增加和更新，才能使得国内的健身行业有一个好的发展。