矿物质硒是什么？缺硒有何危害？求解答

它的外部表现主要是面色苍白、精神萎靡、体温不升以及咳嗽等问题。

硒元素是一种人体必需的微量元素，它在人体中会参与合成多种含硒元素酶和含硒元素蛋白质。值得注意的是，硒元素在人体内并不能合成，主要是通过食物补充，少数硒元素可以通过饮用水、空气以及膳食补充剂进行补充。缺硒对于身体会造成很多危害，其中典型的危害就是我们经常听说的“克山病”；说到克山病更多内容可以到聊城市惠民食品科技了解一下。

大骨节病、白内障、高血压、免疫缺失、甲状腺肿大、视网膜斑点退化、溃疡性结肠炎等严重问题也都和缺硒有关。