燕麦片的食疗作用有哪些？

燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。

经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降 糖、减肥的功效，燕麦粥有通大便的作用，很多老年人的大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便 秘之忧。

我帮您查了下，燕麦片食疗作用： 1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用； 2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降 糖、减肥的功效； 3.燕麦粥有通大便的作用，很多老年人的大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便 秘之忧； 4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品； 5.燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便 秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年 益寿也是大有裨益的。希望我的回答对您有所帮助。