请问养生药酒能多喝吗？

 药酒就菜进餐 很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。这其实是不对的，药酒本身是有药效的，通常情况下不能在吃饭时服药，药酒的服用同样应遵守这一规则，吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。 喝药酒多多益善 服药酒须控制剂量。古代医家曾明确指出：“药酒补虚损，宜少服，取缓效。”服用药酒量要根据个人对酒的耐受力而定，一般每次服用15～30毫升，早晚各饮1次或每日3次为宜。与过量服用白酒不同，大量服用药酒的后果与过量服用药品相同，将严重影响身体健康。 千人一方 许多人见到药酒随意服。殊不知，选用药酒也应因人而异，气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚者，应选用滋补类药酒，如五味子酒、十全大补酒、人参酒等。肾阳虚、功能障碍者可选用鹿鞭酒、酒、参茸酒、酒等药酒。 药酒越陈越好 很多人误以为酒是陈的香，药酒也应泡得越久越好。事实并非如此，饮药酒要注意时效，储存得当，一般优质酒以储藏4～5年为。如果继续储存，会使酒精度下降，酒味变淡，香气消失，药效也会受到影响。若出现大量沉淀物或已酸败变质，则绝对不能再饮用。

相信很多人家里都有自百泡药酒，大多数是听说某些药材有补益作用，或是能舒筋通络、养血之类的，每天早晚喝一杯，自以为十分养生。度殊不知，一方面自泡药酒的配伍不一定适合自己的体质调养；另一方面，长时间浸泡的药酒可能把药物中的不好的成分都萃取出来了。也就是说，这药酒未必能很好地发挥药物调治知的功用。更别说，自泡药酒的卫生问题，以及经常喝酒对身体的危害了。所以，无限极提醒大家道如果觉得身体有不适症状或是想调理身体，都应该在专业医师的指导下用药，不要盲目乱喝药酒，不论是自泡的还是市场上售卖的。

腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。