谁知道健身教练该怎么考？

考健身教练证是需要具备一定的条件的，并不是说考就能考的，其实条件是非常简单的，主要是身体健康、不能有传染疾病，还有就是要热爱健身，而且健身教练对于学历是没有什么要求的。但是考健身教练证并不是那么容易的，需要拥有专业的、扎实的健身知识和技能才能够获得专业证书。首先健身教练证书有国家证书和职业证书，这些证书都是被国家认可的，一般这些证书的考取，都是国家的专业培训师培训，然后再进行考核，一般是培训七天考核两天。在国内较权威的健身教练卡证书就是国职证书，是国家体 育总局唯 一颁发的一个关于健身教练的证书。国职证书分为初级、中级和高级，等级越高权威性越高。要想成为一名专业的健身教练，你就必须要通过国家健身教练资格证的考试，这是国家体 育总局颁发的证书，每个月或者几个月有一次考试的机会。考试的时间基本是两天或者两天以上，考试难度并不是太高，只要认真背书，把基础胡学习好就能轻松通过。

考健身教练证主要有两个情况，可以根据自己的实际情况选择就可以了。第 一种就是有健身基础、健身教练经验的人群。对于有健身经验的朋友来说，他们本身具备一定的健身基础，对健身教练也有相应的了解，这种情况下，可以考虑到证书培训机构参加短期培训，然后通过考试获取证书，考试通过的话，可以获取证书。第二种就是没有健身基础的人群，由于没有基础，需要从头开始，所以选择一家经过国家教育总局认证过的健身教练培训学校无疑是极好的选择。健身教练培训学校不仅仅有专业的导师团队，一流的课程体系，还有齐全的健身设备以及浓厚的学习氛围，对一个人的成长是非常有利的。在学习过程中会组织考取相应的健身教练证书。

考健身教练资格证的内容包括：体能测试：坐姿体前屈，静力性伸展；俯卧撑（男合格40次，女合格15次）；徒手下蹲；引体向上，等。理论知识：健身教练概论、运动人体科学基础知识、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、运动技术的动作分析、合理营养与膳食、健康与体适能、特殊人群的健身运动、体重控制，等。技能测试：抗阻训练、主动性拉伸训练、被动性拉伸训练、有氧训练、无氧训练技能等。