常吃台湾烧仙草有哪些好处？

常吃台湾烧仙草好处：1、清热消暑　　烧仙草中的食材大多数都是性味寒凉的，而且通常都是冰镇后吃，吃了有很好清热消暑作用，尤其是炎炎夏日，容易因天气中暑，来一杯冰镇的烧仙草能便能缓解暑气不舒服。　　2、美容养颜　　烧仙草中富含活性多糖和氨基酸，能促进新陈代谢，帮助清除体内毒素，对皮肤干燥长斑、衰老长皱纹，或者年青人的青春痘（粉刺）都有显着的改善作用。　　3、润肠通便　　烧仙草中含有丰富的膳食纤维，它既不能够被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，但能够促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，并在大肠中吸收水分软化大便，起到润肠通便、防治便 秘的作用。

常吃台湾烧仙草好处：1、凉血解毒　　烧仙草的特点是味甘、淡以及性寒，具有清热利湿以及凉血解毒的作用，能够避免由于血行过快而引起出血等等不良症状的发生，非常适宜中暑、高血压以及感冒，还有黄疸、急性肾炎以及糖尿病等等不良症状的人群所吃，若在烧仙草中加入同样具有凉血功效的赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、莲子、大枣、薏米等则效果更好。　　2、利 尿消肿　　烧仙草这种物质含有香精素，具有镇静以及清凉解毒利水的作用；倘若加上一些其他配料，比如红豆、绿豆以及薏仁等等就可以够加强利 尿消肿的效果。与此同时，烧仙草还含有丰富的水分，因此吃烧仙草具有利 尿消肿的益处，可缓解小便减少、身体浮肿的症状。

常吃台湾烧仙草好处：烧仙草是流行于福建、台湾一带的一种特色饮品，有些地方叫仙草冻、仙草蜜或者凉粉，无论冬夏都可食用。寒冷的冬季，用熬制好的烧仙草加入红糖水和煮好的蜜豆、芋圆或者小粉圆搅拌后做成一碗热腾腾的甜品，暖胃又暖身；而夏天，则可以用它们制作出冰冰凉凉的消暑圣品，既生津止渴，又清热消暑，还能美容养颜。