野生蓝莓果干有什么功效吗？

野生蓝莓果干有丰富的花青素，对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，增强记忆力都有显著功效，尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压，缓解眼睛疲劳，有益于青光眼和白内障。可以减少氧自由基对细胞膜和其它的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。

新鲜蓝莓不利于长期保存，但是经过加工制作成蓝莓果干就可以很好的解决储存问题了，同时也不会破坏蓝莓本身应有的营养元素。蓝莓果干中含有丰富的营养成分，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。

野生蓝莓干的功效：1、保护视力，消除疲劳。蓝莓中含有丰富的"花青素"，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在 于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环;同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。2、预防疾病。蓝莓含有丰富的花青素，花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，增强记忆力都有显著功效，尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压，缓解眼睛疲劳，有益于青光眼和白内障。 3、营养丰富。蓝莓果实营养丰富，据测定，每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、维生素A高达81-100IU(国际单位)，除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD((超氧化物歧化酶)是一种源于生命体的活性物质，能消除生物体在新陈代谢过程中产生的有害物质。4、增强与防止、增强人体免疫力，助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变。抗氧化，对人体上皮细胞有增生作用，从而可以达到美容养颜之功效。具有抗溃疡、抗炎、润面之功能，可预防早期肠癌。祛湿、强筋骨、滋阴，提高人体活力。