请问床垫软硬度要怎么选？不同人群该如何选床垫软硬度？

人的一生有三分之一的时间在床上度过，于是问题来了，陪伴三分之一人生的「伴侣」应该怎么选：床垫究竟是软的好，还是硬的好？床垫软硬度，到底有啥学问？垫过硬，身体只有小小的支撑面积，集中在臀部和肩胛等部位，支撑力在全身分布不均。腰部会悬空，非但无法保护脊柱，肌肉亦无法得到放松。睡一整晚下来，第二天只会觉得全身酸痛。长此以往，还可能引发肌肉劳损现象。床过软又会如何？也不好！虽然你可能很享受躺上去整个人都陷下去、被床包围的感觉，但这种软床垫同样解不了乏，会伤身。使用软床垫，身体与床垫的接触面积确实增加，却会令腰臀部出现轻微下坠，身体不是自然弯曲，而是被迫弯曲，无法放松肌肉，也容易引发腰部酸累。比如老人多有骨质疏松、颈腰背痛的问题，骨量减少意味着骨头承压力下降，那么需要在软硬适中的基础上再选偏硬一些的床垫。处于长身体阶段，需要脊柱平衡促进健康生长，太硬太软都会造成脊柱悬空或凹陷，造成畸形成长。体重较轻的人，自然适合睡稍微软一些的床垫。体重较重的人，同老人一样，在选择床垫软硬度时适合睡较硬的床垫。因为硬一些的床褥，能让身体每个部位都得到良好的支撑，避免肌肉酸痛的现象，也较能保护脊柱。

床垫软硬度怎么选？注意啦，这是选择床垫的重点。因为，床垫的软硬度，对保持脊柱健康有非常重要的影响。毫无疑问，床垫太硬或太软当然都是不行的，问题是，软硬的标准是什么呢？什么叫软硬适中呢？软硬适中就是：你的床垫，应该能轻松地接受你的体型，均衡地承托你的体重，让你在侧睡或平躺的时候，脊柱保持放松的直线状态。

随着人的年龄增加，脊柱容易发生退行性病变。专家认为骨退行性病变是一种正常的生理变化，但是在骨骼退行性病变的过程中，可能会引发一些关节疾病。不合适的床垫会加速相关疾病的出现，因此我们建议大家一定要选择软硬适中的床垫。现在流行一句话叫“软服帖，硬支撑”，好的床垫多的是，适合的才是重要的，现在的床垫材质、功能多种多样，去实体店体验体验才是硬道理，让导购为您推荐介绍一下，实实在在的去感受感受。