请问如何选购一款适合自己的跑步机呢？

您好，如何选购一款适合自己的跑步机呢？建议从以下几点考虑入手哦~平时在水泥路面跑步，身体要承受大于自身体重3~5倍的重量，这就大大增加了膝盖的负荷，而使用跑步机跑步能有效减少这种对膝盖的伤害。一台好的跑步机必定是要具备好的减震避震系统，一般都会在冲击区、推力区上做出改进。这是在选购中需要着重关注的。一般质量较好的跑步机，减震都会选择弹性较好的、足量的材质，这样既能有效减震又能起到较好的支撑作用，不会让跑台太过柔软。而一些质量稍差的跑步机，使用的材质也稍差些，还有些直接用弹簧之类的作为减震，这种弹簧的不太推荐。

很多人以为只要不超过标注承重的机器就是适合自己的，这其实是个很大的误区哦，人在运动时会有一种叫“冲击荷载”的力，需要跑步机抵消这部分承重。因此，购买跑步机时要在承重上留有余量。

跑步机的跑带整体需要关注两个方面：一是跑带材质；二是有效跑带面积，即宽度和长度。只要跑步姿势正确，有效宽度40-1250px即可；有效长度就跟身高有关了，一般身高180左右，就需要选择超过41宽跑带的跑步机了。跑步机的安全性：包括架身是否足够牢固、材质如何、材质的厚度如何；安全装置是否完备，现在一般都配备了安全锁用于紧急状况；跑步机的扶手是否稳固、手扶的长度是否够用。