提供实时的心跳数率。
计算运动时消耗的卡路里(个人热量消耗OwnCal)。
屏幕显示：不运动时显示时间、日历；运动时选择显示实时心率数、心率（用心形符号表示）在目标运动心率区的相对位置（即目标运动心率区指针）、在目标心率区内运动10分钟显示一个运动进度小圆点、选择热量消耗显示可以让你知道的热量消耗计划是否达到；运动结束显示总运动时间、目标心率区内运动时间、平均心率、热量消耗。
自动计算（心率的65%-85%）或手动设置目标运动心率区上下限。
自动监控报警:若心率高于或低于目标运动区上下限时，就会听到警示声音,让你调整运动强度。
心触式免按功能：运动时将心率表放到心率传输带的“POLAR”标志处，会显示时间。
无线传输技术：利用心率传输带采集人的心脏电波（如同医院的心电图测试传感原理）是心率测量的最为准确的方法，通过无线传输技术发送到心率表中。
连接计算机功能（UpLink）:可以通过电脑上载设定数据至心率表
手表功能：时间、日历、闹钟、秒表。
防水30米。