不是的。辟谷与饿着不同，饿着是被动的断食，辟谷是开心、积极、主动的通过不食五谷的方式，提升人体健康。
辟谷不是什么都不吃，辟谷在食气的同时，还需进食部分杂食和药饵。关于所服之药，各家各流派也不尽相同，常用的杂食是红枣、栗子、蜂蜜等。至于药食就更多了，有枸杞子、茯苓、牛蒡、葛根等。
七日禅辟谷养生禅修营，辟谷期间吃大枣、生姜、枸杞、茯苓、牛蒡、葛根等纯植物精华提取的辟谷餐，即冲即饮，卫生健康。辟谷7天为一个周期，坚持定时辟谷，有利于养颜、美容、降脂，改善多梦，可有效调理亚健康，提升人体自愈力！
