河北七修健康管理有限公司
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- 联系人：邸永存
- 官网地址：http://www.hbqrc.cn
- 经营模式：制造商
- 主营产品：七日禅创始人,辟谷养生禅修班,辟谷有什么好处,七日禅辟谷养生,辟谷养生哪家好
- 所在地：河北省保定市竞秀区南奇乡夏庄村10排1号底商
- 供应产品：8
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辟谷几天合适？
发布时间：2020-12-02辟谷天数因人而异，根据个人体质及健康状况具体而定。七日禅辟谷养生禅修班有3天辟谷班、5天辟谷班、7天辟谷班不同班次。各班次讲解内容不一，饮食也有系列区别。
3天班是讲解辟谷的基本要义，辟谷是什么、为什么要辟谷、有什么好处、怎样做才是正确辟谷方式等等，侧重理论。5天辟谷和7天辟谷班，则是理论和实践相结合，配合行禅、坐禅、中医养生文化讲堂、禅文化讲座等内容，从身心两方面扫除人体垃圾，疏通经络、排湿的同时，解开心结，扫除消极情绪，找回正能量。
5天辟谷班和7天辟谷班在饮食和课程内容设置有所不同，建议初学辟谷者先选5天班，循序渐进再到7天班，乃至课程结束后继续坚持辟谷。