吃分娩餐的禁忌：一、忌生冷、油腻食物：由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。二、忌食辛辣等刺激性食物：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热

分娩餐的正确吃法：1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯，但医学研究表明，分娩后数小时内产妇不要吃整个的鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。2、产后应喝蔬菜汤。很

人脸识别摄像机，保持性能和价格的完美结合。优点：性能和价格的完美比例。方案色彩更艳丽，对光线明暗交界处还原更好。

人脸识别摄像机，是采用方案设计，提供人脸识别、强光抑制、动态白平衡、遮挡、背光补偿、画面调整等多种功能。

儿童淘气堡的优点：1、无商品库存　　零类店铺的季节性商品、流行性商品很容易因销售节奏没有掌握好而造成积压,而淘气堡不存在这样的问题。2、无物流成本　　零 类店铺为了减轻资金压力而不能大量备货时就必须进行频繁的物流配送，但这又导致了物流成本的增加，而淘气堡不存在同样的问题。3、易于促销推广　　淘气堡因为没有商品的进货成本

淘气堡玩耍注意事项：1.进入淘气堡前应把鞋脱下放在鞋柜里、随身携带的物品放在储物柜，以维护淘气堡内的卫生和安全。2.淘气堡产品的整体设计上，应该在能看到、摸到的地方不能有尖锐物、硬物等易对儿童造成伤害的事物。如若个别地方存有尖锐物应该远离此区域并告知经营者。3.淘气堡一般主要供2-13岁身高1.3米以下的儿童使用，6岁

环境好，服务到位的酒店客房推荐兰桂坊酒店，客房是酒店为客人准备用于住宿以及休闲娱乐等服务的场所。家中通常会留有一两间空的房间，以备客人来家做客时留宿，也叫客房。通常客房意指酒店提供的客房。酒店会根据客人的不同需求和用途设置不同种类的客房。不同地区、不同级别、不同类型、不同品牌酒店的客房分类标准并不统一，有 单人间、 标

健身房力量型健身器材有很多，不同的健身器材有着不同的针对训练效果。1、坐姿侧平举训练器。练区域：中部三角肌。身体坐在健身房坐姿平推训练器的凳上，挺胸收腹并将胸部靠紧靠垫，双手屈肘握住器械臂并将前臂放于器械臂下，于身体两侧。动作过程中几种三角肌中束的气力将器械臂举起腕、肘、肩在统一平面上，稍停，然后再慢慢还原到起始位置。

人体成分分析仪器是一种可以测量人体成分健康指数的仪器。其由专业测试仪主机、专业咨询管理软件、彩色打印机A/B型机等构成。相信很多人有这个疑惑：人体成分分析仪器到底有什么功能作用呢？人体是由水分、蛋白质、脂肪和矿物质四种成分组成的，人体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。人体成分分析仪器是一种用测量生物电阻抗

淘气堡又称孩子堡，是指通过科学的立体组合形成的一个集游乐、运动、益智、健身等功能为一体的新一代少年儿童活动中心。

木炭无烟烧烤炉原理木炭在燃烧的过程中是释放的二氧化碳，它是无色无味的，而且木炭就是燃烧过的，本身就没有烟。普通的烧烤炉在制作产品时有烟，是因为在制作产品时把油和调料掉到碳火的缘故。

不管您以怎样的速度行走，建议先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

首先，明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去专业健身房，可以辅助室外器械锻炼。其次，考虑居住环境与居住条件。一个适合自己家庭氛围和居住条件的器材，才会提升生活品质。一般来说，单一功能的健身器占地较

食堂管理是指以专业、先进的物流基础设施和大规模的统一采购、源头采购形成品种、价格、数量、质量上的突出优势，为各企业单位、学校、工厂和自营餐厅的客户或其他餐饮服务企业配送所需的肉类、蔬菜、豆制品、主副食品及调味料等。

【制作食材】南瓜、糯米粉【制作流程】各式南瓜粥成品各式南瓜粥成品(20张)1、先将南瓜去皮去瓤切块，放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟2、取出捣碎，为了让它更顺滑，没有大的颗粒，放在搅拌机里搅一下3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开4、糯米粉先用凉水调匀，倒进锅里，搅拌均匀，再加适量的糖即可ps：煮的时候向同一方

南瓜粥，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈。

斯伯丁篮球一、从价格上看真假。网上斯伯丁篮球有八成以上是假球，在网上买斯伯丁绝对不要贪便宜，除非你本来就想买到假球。一般情况下，网上低于5折的一般也是假球。说真的，你如果刚开店卖斯伯丁，去批发市场进货，都不一定能进到5折的真球。二、没有塑料膜包装的就是假球。现在单颗正品斯伯丁（橡胶球是塑料袋装）原厂包装为塑封包装，而且

椭圆机和跑步机都是健身房里面常见的健身器材，那椭圆机和跑步机哪个好，下面 长沙超勤文体用品有限公司给大家介绍下椭圆机和跑步机的各类信息。椭圆机在一般的健身俱乐部中，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发

1.草莓浆制作：选取盾皇草莓酱200g和新鲜草莓100g，放进沙冰机打成果泥状即可，倒进量杯待用； 2.雪克：取椰浆60g、黑白淡奶25g、冰块180g和纯净水100g放入雪克壶，雪克均匀； 3.挂壁：取打好的草莓浆50g和30ml糖浆搅均匀，然后倒进出品杯，并挂壁一周；4.出品：将雪克均匀的椰奶倒

烧仙草中的食材大部分都是性味寒凉的，而且一般都是冰镇后食用，吃了有很好清热消暑作用，尤其是炎炎夏日，容易因天气中暑，来一杯冰镇的烧仙草能便能缓解暑气不适。